Top本格的な夏になる前に過ごし易い毎日が続いていますね。
温かみのある素敵な器に、綺麗に盛り付けられた、手作りのスイーツとこだわりのコーヒー。幸せな一時だな、と感じます。
良いものに触れると癒される。
最近、質素な食事を少し実践してみたら、すごく体が軽くて集中力も増してくるのです。
「人間の遺伝子は飽食には耐性がない」と本当に実体験で感じました（汗）
食事の選択は誘惑との戦いでもありますが（汗）質素こそ最高の元気の源！と思いバランスを大切に、ですね。
2017.6.18
